El invierno puede ser una temporada desafiante para conciliar el sueño y obtener un descanso reparador. Las bajas temperaturas, la carencia de luz natural y otros factores pueden afectar la calidad y la cantidad de sueño que obtenemos a lo largo de esta época del año. El insomnio es https://dormirbotc321.theideasblog.com/500808/de-qué-forma-dormir-bien-y-eludir-el-insomnio-en-el-invierno