El invierno puede ser una temporada desafiante para conciliar el sueño y conseguir un reposo reparador. Las bajas temperaturas, la falta de luz natural y otros factores pueden afectar la calidad y la cantidad de sueño que obtenemos durante esta temporada del año. El insomnio es un problema común https://www.youtube.com/watch?v=n-_S_O-azbc