مصرف دمنوش‌های آرامش‌دهنده، می‌توانند نقش مهمی در تعادل دوپامین در بدن داشته باشند. بنابراین به‌جای مصرف قهوه، نسکافه و نوشابه‌های انرژی‌زا، از این دمنوش‌ها استفاده کنید که افزایش دوپامین و طب سنتی را در برنامه شما ایجاد می‌کند. صبحانه یک وعده بسیار مهم برای انسان است و مصرف مواد سالم https://adhd94938.activosblog.com/30626000/new-step-by-step-map-for-بیش-فعالی