کراتین، ترکیبی طبیعی است که در ماهیچه ها به طور خودکار ساخته می تولید می شود. این ماده در انتقال انرژی نقش مهم دارد. مکمل https://phoenixmwci382369.wikitelevisions.com/6934327/مکمل_کراتین_راهنمای_جامع