अंकुरित में पाया जाने वाला एक महत्वपूर्ण पदार्थ सेलेनियम शुक्राणु उत्पादन में सुधार करने में मदद करता है और शुक्राणु की अच्छी गतिशीलता होती है। अंकुरित स्वस्थ पौष्टिक भोजन हैं जो नाश्ते में लिए जा सकते हैं और ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। अंकुरित और एंजाइमों में https://lukaswuqlf.therainblog.com/20036364/sprouts-benefits-in-hindi-secrets