स्प्राउट्स खाने से बालों का पतलापन और समय से पहले सफ़ेद होना भी रोका जा सकता है. स्प्राउट के सेवन से वजन को कम किया जा सकता है. कच्चे स्प्राउट्स खाएं. खाना पकाने के दौरान उन्हें पकाने से उनमें मौजूद पोषक तत्व नष्ट नहीं होंगे. मौसमी और देसी फल https://sethaeqhv.arwebo.com/41872956/getting-my-sprouts-benefits-in-hindi-to-work