The ache and swelling that right away observe an ankle sprain may be critical. This could make it impossible for somebody to put any pounds about the joint. मोचग्रस्त क्षेत्र के आसपास इलास्टिक बैंडेज को हलके-से (तंग न हो) बांधकर दबाव देना चाहिए। मोच के कारण सूजन होने पर https://daltonckalb.bloginwi.com/53138793/म-च-क-घर-ल-उपच-र-secrets