En el artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de realizar cualquier género de ejercicio físico, destacando su importancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el desempeño deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los helenos y romanos, https://jetdeporte.snack-blog.com/23774400/prevenir-lesiones-el-calentamiento-como-fundamento