یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند . برای مشاوره با متخصص غدد آنلاین در سایت درمانکده کلیک کنید. https://cruztx6o1.bloguetechno.com/a-simple-key-for-علائم-قند-خون-بالا-چیست-unveiled-62179956