Bu gidiş kişinin gaflet esnasında bacaklarının kıpırdamasına ve muhtemelen şeb süresince tekmeleme hareketine illet olabilir. Egzersizler yorucu olmamalı veya kişiyi aşırı zorlamamalıdır. Bu sırada bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler uzman bir fizyoterapist tarafından da yapmış oldurılabilmektedir. MenisküsSırt balkısıOmuz dertsıMiyaljiOsteoartritKi... https://cristianjgphs.blogsmine.com/28220769/en-iyi-tarafı-bacak