Al inhalar y exhalar a través de la ñatas, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el avance y la caída de este objeto para mejorar la atención. Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas https://becketthbwpf.answerblogs.com/28760730/5-técnicas-sencillas-para-la-pausas-activas-visuales