ในการเลือกโปรตีนที่เหมาะสมกับตัวเอง สิ่งแรกที่ควรคำนึงถึงคือข้อจำกัดในการรับประทานอาหารของแต่ละคน เช่น มังสวิรัติ และการแพ้อาหาร ซึ่งหากแพ้แลคโตสในนมวัว จะเหมาะกับการรับประทานโปรตีนจากพืช ซึ่งหากแพ้กลูเตน ถั่วเหลือง อาจจะไม่เหมาะสมโปรตีนจากพืชบางยี่ห้อที่มีส่วนผสมของพืชชนิดนั้น พฤติกรรมการรับประทานอาหารเปลี่ยนแปลงไป “โรคปริทันต์” ปัญหาในช่องปากที่รักษายากหากปล่อยไว้ ข้อดีหลักและข้อเดี... https://harryc851fik1.slypage.com/profile