ควรเลี่ยงอาหารหมักดองหรืออาหารที่ผ่านการแปรรูป เช่น ผัก-ผลไม้ดอง เต้าเจี้ยว เต้าหู้ยี้ ปลาเค็ม ปลาร้า เนื่องจากของหมักดองมีปริมาณโซเดียมมากกว่าในอาหารทั่วไปหลายเท่าตัว หากทานมากไปจะส่งผลให้เกิดความดันสูง และเสี่ยงเป็นโรคไต หรือร่างกายบวมได้ เปลือกส้มมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งานร่วมงานกับเรา เลือกอ่านหัวข้อเกี่ยวกับอาหารเสริมลดความดัน แจ้งแพทย์ให้ทราบก่อนเสมอ... https://scottn384mml0.develop-blog.com/profile