Para lograr tu peso ideal, es fundamental entender el principio básico del éxito: el déficit calórico. En esencia, esto implica tomar kcal de las que tu cuerpo consume a diario. No se trata solo de hacer dieta, https://tessejul671761.blog-gold.com/38970230/descifrando-el-déficit-calórico-para-bajar-de-peso