کراتین یک ترکیب طبیعی است که در ماهیچه ها وجود دارد. آن به بدن انسان کمک می کند تا انرژی تولید کند و برای فعالیت های https://dillanglfd544043.wikicommunications.com/4992071/کراتین_قدرت_و_انرژی_عضلانی