Beneficios de Adaptarse a los Cambios La resistencia al cambio puede generar estrés innecesario. Adaptarse decrease la ansiedad al permitirnos enfrentar lo desconocido con una mentalidad más relajada y abierta. Práctica de la Gratitud: La práctica normal de la gratitud es un componente clave para construir resiliencia emocional. Centrarse https://johnnytqkfx.blogcudinti.com/31871983/the-smart-trick-of-alcanzar-objetivos-that-nobody-is-discussing