يُعدّ النظام الغذائي المتوازن مفتاحاً لتحقيق النشاط . يجب أن يشمل هذا النظام مجموعة مثيرة من الفاكهة و الحبوب https://keiranwmhk448934.activoblog.com/33432344/النظام-الغذائي-الم-توازن-مفتاح-الرفاهية