Si bien existen múltiples estrategias para perder peso, el principio fundamental reside en crear un déficit calórico. Esto significa que debes consumir menos calorías de las que quemas a través de tu actividad https://hamzajhhk139571.activoblog.com/33552800/establecer-una-deficiencia-calórica-la-clave-para-deshacerse-del-peso