Para lograr tu peso ideal y sentirte mejor consigo mismo, es fundamental aceptar el concepto del déficit calórico. En términos simples, se trata de consumir menos calorías de las que quema tu cuerpo a diario. Esta https://louiseovge570840.blog5.net/74978842/el-deficit-calórico-la-clave-para-bajar-de-peso