Para obtener tu peso ideal y sentirte mejor consigo mismo, es fundamental aceptar el concepto del déficit calórico. En términos simples, se trata de ingresar menos calorías de las que gasta tu cuerpo a diario. Esta https://arranwpra278511.pointblog.net/la-deficit-calórico-la-clave-para-bajar-de-peso-74595399