تُعدّ التمرينات عاملاً أساسياً في ارتقاء صحة الفرد. تُحفز الرياضة على قوّاء القدرة العضلية, تحسين نقل الدم, و خفض خطر https://theoftoz187926.aboutyoublog.com/34743957/تمارين-في-رفاهية-الإنسان