برای امتیاز افزایش حجم عضلانی، انتخاب پروتئین وی ضروری است. می‌توانید از پروتئین وی های معتبر بردارید که با نوع عالی و http://parsadadar.rozblog.com/post/14/httpsmusclepharmacy-irproduct-categorywhey-protein.html