برای امتیاز تقویت حجم عضلانی، انتخاب المان وی ضروری است. باید از پروتئین وی های معتبر استفاده که با نوع عالی و با https://socialmediainuk.com/story20116597/بسیار-خوب-پروتئین-وی-برای-رشد-حجم-عضلانی