Otra forma de cultivar la gratitud es ayudar un diario de gratitud. Escribe regularmente sobre las cosas por las que estás agradecido, incluyendo los desafíos y cambios que has superado. Encima, es importante utilizar un jerga claro y sencillo. Evitar tecnicismos y expresiones complicadas que puedan confundir a los https://spencerhszfk.tkzblog.com/32174551/un-arma-secreta-para-frustración-personal