برای رشد عضلات، به مقدار زیادی املاح نیاز دارید. پروتئین وی یک منبع غنی است که که سریع توسط بدن جذب می شود. وی را به https://nettiebwfi612887.pointblog.net/استفاده-از-پروتئین-وی-برای-رشد-عضلات-75202728