Para lograr tu meta de perder peso, es esencial comprender el concepto básico del déficit calórico. Esto significa que debes consumir menos calorías de las que quemas a diario. Una vez que establezcas este https://kathrynfsat193071.mpeblog.com/57455291/deshazte-del-exceso-de-peso-con-un-déficit-calórico