Para alcanzar tu meta de bajar peso, el concepto fundamental que debes dominar es el déficit calórico. En esencia, esto implica ingresar menos calorías de las que gasta tu cuerpo a lo largo del día. Existen https://lillizlrz222881.mpeblog.com/58263581/deficit-calórico-la-clave-para-bajar-de-peso