يُنصح اتباع خطة جسمية محددة لـ أكس ماسل الوصول إلى أفضل طبعات. يجب أن تضم الخطة على مبلغ كبيرة من الأحماض الأمينية https://deaconpbyk022108.wikicorrespondence.com/4500193/خطة_تغذية_عضلانية_لـ_أكس_ماسل