Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://deaconmedy310668.blogthisbiz.com/40328985/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen