يشجع على اتخاذ خطوات صحة للحصول على صحتك عند أن تعرف كيف الطاقة يتطلبها مستوى تمارين. قد تستطيع استناد برمجيات على https://laytnvbok076371.pointblog.net/تحسيل-احتياجاتك-لك-السعرات-الحرارية-اليومية-77436486