تُعرّف اللياقة البدنية على أنها القدرة للقيام الأنشطة اليومية مع مستوى عالٍ. وتُعتبر مهمّة أساسية الصحة. رفع صحتك https://geraldthen590255.blog-gold.com/43057785/مفهوم-اللياقة-البدنية-تعريفاتها-وأهمي-تها