للحفاظ على قوة عظامك، يلزم رعاية بها من خلال اتباع نظام صحيّ . قلّل المشروبات المكررة، و تَغْنَم من الخضراوات . https://jemimaxpyo611706.pointblog.net/أسرار-صحة-العظام-79102687