الصيام المتقطع هو نظام أكل يركز على فترات التمييز بين الغذاء ومدّة عدم التغذية. وقد أشارت الدراسات إلى أن الصيام المتقطع https://shaniaueku316502.activoblog.com/38170892/فوائد-الصيام-المتقطع-للصحة