ล้างแล้วเมือกจะออกมาเยอะ. ส่วนนั้นเททิ้งนะ ทานกับข้าวกล้อง หรือข้าวเหนียวร้อน ๆ จิ้มน้ำจิ้มแจ่วทำเอง Contrary to processed protein powders, they provide complete-food nutrition that’s very easy to digest. Including ingredients like spinach or turmeric boosts the anti-inflammatory Qualities, lessening muscle mass soreness and assisting athletes get back for their routines a lot quicker... https://chickensmoothies.com/blog-detail.php?id=161