يعتبر تمّ الشوكي من الخضار المهمة لجسم ، ويعطي حُول القوة في الجسم. يضم {على|ب مجموعة كبيرة من المكونات التغذوية. https://bookmarklinking.com/story6314740/تم-الشوكي-فوائده-وفوائد-زيتها