يُعد الشعير منارةً فائقة بالمعادن المهمة, مثل الحديد . كما يمتاز بمحتواه 풍부한 من البروتينات, التي تحافظ على منطقة https://brendaxzjd362198.pointblog.net/القمح-المجنح-للصحة-79419013