Hareketler , insan vücudunu esnekliğini artırır. İlk olarak Hindistan’ın Kökenlerinde ortaya çıkan yoga , modern dünyada yaygınlaşmaktadır. Jojog, Joga-Yoga ise bu egzersiz sisteminin https://henriizio099740.activoblog.com/44375470/jojogan-bir-giriş