Hierontavasara on käytännöllinen työkalu voima- ja kestävyysarvon parantamiseen. Sen manuaalisesti toimiva massa rajaa lihaksia, jolloin se parantaa reumaatikoiden kasvua. Hierontavasaran yleinen käyttö auttaa https://lucyiosf329324.wikipublicity.com/7682556/lihaston_kuntoon_hierontavasaran_tehokas_käyttö