الكتو دايت صارم بتتميز بالتقليل من الكربونhidrat . وال الخيار، مع بعض الأطعمة، يحتوي على نسبة قليلة من الكربونhidrat. https://www.ketodiet-genius.com/2025/06/effective-ways-to-quickly-relieve-keto-diet-headaches.html