Zanim występują moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z melisą, która daje mi uspokoić umysł. Potem gaszę komputery, bo światło z https://hamzaburo634139.vidublog.com/38835400/kiedy-idę-spać